Débuter un travail sur soi est source de questionnements pour chacun d'entre nous.
En amont à la première séance, je vous livre ici quelques réponses aux questions les plus fréquemment posées et vous invite à m'interroger sur d'autres qui seraient vôtres.

"Ca dure longtemps une thérapie ?
La réponse à cette question est complexe. La durée est extrêmement variable selon votre  demande, votre problématique, vos besoins, vos motivations, vos objectifs. Etc. ….
L’essentiel : tout travail thérapeutique est en co-responsabilité, je veux dire que vous aurez l’occasion d’en reparler avec votre thérapeute, au fur et à mesure. Et puis vous avez le droit d’arrêter ce travail quand vous le souhaitez. Il est préférable que ce soit d’un commun accord avec votre thérapeute, ou, tout au moins, après un échange sur votre vision de votre progression et les raisons de votre décision. Tout parcours thérapeutique va présenter des phases de « résistance » qui doivent être analysées ensemble, et traversées. L’important est que ce soit fait en conscience, avec des arguments qui ont du sens, et non pas de façon réactionnelle et/ou émotionnelle.
 
"Pychopraticien un terme de plus pour s’y perdre encore plus dans tout ce qui concerne la psychologie ?"
Psychopraticien est la dénomination de l’activité professionnelle déposée à l’Institut national de la propriété industrielle depuis 2009 en vertu de la loi d’août 2009 et le décret de mai 2010 qui réservent désormais le titre de psychothérapeute aux médecins qui auront effectués quelques stages, aux psychanalystes et psychologues moyennant quelques formations complémentaires. Dorénavant, sous le titre psychothérapeute, les connaissances théoriques sont privilégiés à l’expérience personnelle.

Le psychopraticien accueille, écoute et accompagne toute personne en difficulté. Il l'aide à mieux se connaître, à redonner du sens à sa vie, à mieux s'ajuster à elle-même ainsi qu'aux autres et à son environnement. La relation qui s'établit là est moteur de changement. Tout psychopraticien reconnu par ses pairs a obligatoirement suivi une formation rigoureuse et une psychothérapie ou psychanalyse personnelle approfondie.

Pour entrer dans le détail, le psychanalyste est à l’écoute de l’inconscient de son patient. Il intervient généralement peu, agit dans une relation transférentielle. Son cadre théorique est celui de Freud et de ses successeurs. Il n’est reconnu par ses pairs qu’à l’issue d’une psychanalyse personnelle aboutie.
Le psychiatre est médecin, spécialiste des maladies psychiques. Il est le seul habilité à prescrire des médicaments. Ses consultations en qualité de psychiatre sont remboursées par les organismes sociaux.  Dans le cadre de son diplôme universitaire, il ne lui est fait aucune obligation d’effectuer un travail psychothérapeutique ou psychanalytique personnel.
Le psychologue, formé à l'université, a étudié de façon objective les théories psychologiques et les comportements. Il est habilité à faire passer des tests psychologiques, de personnalité. Il intervient surtout en institution. Dans le cadre de son diplôme universitaire, il ne lui est fait aucune obligation d’effectuer un travail psychothérapeutique ou psychanalytique personnel.

Ces quatre professions ne s’excluent pas l’une l’autre : un psychologue peut avoir également suivi une formation de psychopraticien, un psychiatre peut également être psychanalyste.
 
Jusqu'en 2010, psychothérapeute était un terme générique pouvant être utilisé par tout praticien en psychothérapie. Dorénavant, l'usage de ce titre professionnel est réservé aux praticiens répondant à certaines exigences de formation universitaire. Les nouvelles dispositions législatives ne réglementent pas l'activité, le fait de pratiquer la psychothérapie.

"Combien çà coûte ?"
Les prix sont très variables d’un psychothérapeute à l’autre : entre 45 et 90 € la séance individuelle – parfois plus. Le paiement se fait habituellement par chèque ou en espèces, à la fin de chaque séance.